Dienstag, 01.07.25, 11:45 Uhr

Vorbeugen durch Mobilisation & Bewegung

Name: Vorbeugen durch Mobilisation & Bewegung
Start: 2025-07-01T11:45:00+0200
End: 2025-07-01T12:45:00+0200
Location: swingmotion

In einer lockeren Gruppenatmosphäre trainieren wir, um deine Balance zu verbessern, deine Gelenkschmerzen zu reduzieren, deinen Bewegungsradius zu vergrössern und körperliche Beschwerden zu reduzieren. Ich hole dich bei DEINEM aktuellen Beweglichkeitsradius ab und von dort aus arbeiten wir zusammen daran, deinen Radius zu verbessern. Durch Mobilisation, gezielte Bewegung, Dehnung und Faszienrollen ist das alles möglich.

Weitere Veranstaltungsdaten

Dienstag 10.06.25 11:45 Uhr Mittwoch 11.06.25 09:30 Uhr Dienstag 17.06.25 11:45 Uhr Mittwoch 18.06.25 09:30 Uhr Dienstag 24.06.25 11:45 Uhr Mittwoch 25.06.25 09:30 Uhr Mittwoch 02.07.25 09:30 Uhr Dienstag 08.07.25 11:45 Uhr Mittwoch 09.07.25 09:30 Uhr + Weitere Daten anzeigen

Veranstaltungsort

swingmotion
Industriestrasse 26
5600 Lenzburg

Weitere Veranstaltungen

Montag,
09.06.25, 09:30 Uhr

Sport & Fitness / Radsport «Mountainbike» - 60+ : Schwengimatt - Balmberg

Badi Balsthal, 4710 Balsthal

Radtour mit Auf- und Abstiegen durch Waldwege und Wiesen zur Bergwirtschaft Hinteregg. Abfahrt zum Balmberg, dann weiter nach Welschenrohr mit steilen Abschnitten. Anmeldung: Heinz Hess, 079 426 54 70

Dienstag,
08.04.25, 18:30 Uhr

Sport & Fitness / Freizeitsport Laufeinsteiger-Kurs Free Runners Grenchen

Holzerhütte Grenchen, 2540 Grenchen

Laufeinsteiger-Kurs. Treffpunkt Holzerhütte Grenchen, Start 08.04.2025, anschliessend immer Dienstags 18.30 Uhr (10x). Ziel: Eine Stunde joggen bis Mitte Juni. Kosten: Fr 50.

Samstag,
07.06.25, 07:00 Uhr

Sport & Fitness / Radsport Jura Derby 2025 Sa. 7 Juni & Montag 9. Juni

Laupersdorf, 4712 Laupersdorf

Beim Jura-Derby gibt es jedes Jahr neue Rennrad- und Mountainbike-Strecken, eine Familientour mit Kinderaktivitäten und ein Festgelände mit Attraktionen.

Mittwoch,
07.05.25, 19:00 Uhr

Sport & Fitness / Yoga Sensitives Yoga

YogaRaum, 4900 Langenthal

* Der Körper sagt, was er gerade braucht. * Viel Freiraum. * Alles ist fliessend.