Functional Gruppentraining für Kraft, Stabilität und Mobilität in Zürich. 60 Minuten effektives Training in schöner Location. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.

Jacqueline kombiniert Pilates und Yoga für ein ganzheitliches Körpertraining mit entspannenden Elementen, um Ruhe und Entspannung zu fördern.

Wanderung entlang des Flusses Ticino von Bellinzona nach Gudo und mit Seilbahnfahrt nach Curzutt. Besichtigung der Chiesa San Barnàrd. Verpflegung Restaurant. Anmeldung: Brigitte Steinmann.

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Entdecke die Welt von Pilatesflows mit Géraldine: Stärke deinen Kern, finde Balance und steigere deine Flexibilität für eine bessere Gesundheit. Gratis Schnupperlektion!

Eine meditative Yoga-Praxis, die tiefe Dehnungen in sitzenden und liegenden Positionen betont. Fokus auf Körperwahrnehmung, Flexibilität und Achtsamkeit.

Wanderung von Sementina zur tibetanischen Hängebrücke und Chiesa San Barnàrd, endet in Curzutt mit Aussicht. Verpfegung im Restaurant. Anmeldung erforderlich.

NIDRA YOGA - Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, um innere Kräfte zu stärken und Ruhe im Alltag zu finden. Keine Anmeldung erforderlich. Leitung: Petra Schweizer.

Die Hatha-Yoga-Stunde bietet Ruhe im Alltag, hilft Stress zu bewältigen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

Erreiche noch mehr durch die richtige Technik und laufe so schnell, wie nie zuvor. Pack deine Laufschuhe und komme in das Laufcoaching von einer ehemaligen Profiathletin in der Leichtathletik.

Afro dance- inspired Afro Workout class in Zürich! Workout to Afrobeats in a group

Offene Fussballtrainings für Kinder (2014-17), Anfänger und erfahrene Spieler, kostenlos und ohne Anmeldung.

Afro dance- inspired Afro Workout class in Zürich! Workout to Afrobeats in a group

Bags are essential for organization and style, serving various purposes in daily life, travel, and fashion, while promoting environmental sustainability.

Sportliches Schiessen im Stand für Armeeangehörige und Interessierte aus Nah und Fern, gefolgt von gemütlichem Beisammensein in der Schützenstube.