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Sport & Fitness / Yoga
Freitag, 26.09.25, 10:15 Uhr

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die Asanas, die aus dem Hatha Yoga abgeleitet sind, werden dabei für längere Zeit gehalten, in der Regel für etwa drei bis acht Minuten. Die Asanas werden in einer für den Körper komfortablen Position gehalten, können dennoch durchaus zur Herausforderung werden. Es geht beim Yin Yoga darum, immer gut auf seinen Körper zu hören und sich Stück für Stück in die Haltung sinken zu lassen. Dadurch erhöht sich die Flexibilität der Muskeln und Faszien und es können An- und Verspannungen gelindert und sogar komplett gelöst werden.

Yin Yoga heißt den Körper zu erkunden und zu erspüren, es geht um energetische Arbeit mit dem Körper, ohne Leistung erbringen zu müssen oder Anerkennung von anderen zu erlangen, zuzulassen und als Beobachter zu agieren. Wir wollen eine Achtsamkeit entwickeln und das „Hier und Jetzt” mehr spüren, um uns unserer selbst bewusster zu werden.

Weitere Veranstaltungsdaten

Freitag 25.04.25 10:15 Uhr Freitag 02.05.25 10:15 Uhr Freitag 09.05.25 10:15 Uhr Freitag 16.05.25 10:15 Uhr Freitag 23.05.25 10:15 Uhr Freitag 06.06.25 10:15 Uhr Freitag 13.06.25 10:15 Uhr Freitag 20.06.25 10:15 Uhr Freitag 27.06.25 10:15 Uhr Freitag 04.07.25 10:15 Uhr Freitag 11.07.25 10:15 Uhr Freitag 08.08.25 10:15 Uhr Freitag 15.08.25 10:15 Uhr Freitag 22.08.25 10:15 Uhr Freitag 29.08.25 10:15 Uhr Freitag 05.09.25 10:15 Uhr Freitag 12.09.25 10:15 Uhr Freitag 19.09.25 10:15 Uhr Freitag 03.10.25 10:15 Uhr Freitag 10.10.25 10:15 Uhr Freitag 17.10.25 10:15 Uhr Freitag 24.10.25 10:15 Uhr Freitag 31.10.25 10:15 Uhr Freitag 07.11.25 10:15 Uhr Freitag 14.11.25 10:15 Uhr Freitag 21.11.25 10:15 Uhr Freitag 28.11.25 10:15 Uhr Freitag 05.12.25 10:15 Uhr Freitag 12.12.25 10:15 Uhr Freitag 19.12.25 10:15 Uhr + Weitere Daten anzeigen

Veranstaltungsort

Yogafabrik
Bahnhofstrasse 55
8180 Bülach

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