Gruppenlaufkurs

Gemeinsam mit den Running Coaches Dolores Pawlik und Rolf Klauser vom Swiss Olympic Medical Center Bad Ragaz in einer Gruppe laufen und in spannenden Lektionen Tricks für ein abwechslungsreiches Lauftraining lernen.

In aufbauenden Lektionen das genussvolle Laufen kombiniert mit Lauf-ABC, Übungen zur Rumpfstabilisation, Mobilisation, Gymnastik und Stretching lernen. Voraussetzung ist, dass man sich 45 bis 60 Minuten laufend im Wohlfühlbereich unterhalten kann.

Benefits:
Läufer, die bereits einen Gruppenlaufkurs absolviert haben, profitieren von 10% Rabatt
Rabatt Laufanalyse 10%
Rabatt Laktatstufentest 10%
Rabatt Benefit Abo 10%