Donnerstag, 09.04.26, 19:45 Uhr

Ashtanga Yoga

Name: Ashtanga Yoga
Start: 2026-04-09T19:45:00+0200
End: 2026-04-09T21:00:00+0200
Location: Waffengasse 7

Magst Du es Yoga zu praktizieren und dabei auch mal zu schwitzen, deinen Körper herauszufordern und neue Bewegungsabläufe zu lernen? Im Ashtanga inspired Flow gehen wir spielerisch durch die erste Serie des Ashtanga Yoga und schauen uns die verschiedenen Übungen genauer an. Du lernst dabei nicht nur die aktivierende Ujjayi Atmung sondern auch die Bedeutung des Kombinierens von Atmung und Bewegung, auch Vinyasa genannt.
So wird dein Körper gedehnt, gestärkt und aus der Mitte heraus gereinigt.

Do you like practicing yoga, challenging your body and learning new movement skills? In the ashtanga inspired flow we go through the first series of Ashtanga Yoga in a playful way and look at the postures more closely. Like this, you not only learn about the meaning of the postures and their names in Sanskrit but also about the importance of the Ujjayi Breath and the link between breath and movement, also known as Vinyasa.
Therefore we develop flexibility, strength and cleanse our bodies from within.

Weitere Veranstaltungsdaten

Veranstaltungsort

Waffengasse 7
Waffengasse 7
2502 Biel

Weitere Veranstaltungen

Dienstag,
08.04.25, 18:30 Uhr

Sport & Fitness / Freizeitsport Laufeinsteiger-Kurs Free Runners Grenchen

Holzerhütte Grenchen, 2540 Grenchen

Laufeinsteiger-Kurs. Treffpunkt Holzerhütte Grenchen, Start 08.04.2025, anschliessend immer Dienstags 18.30 Uhr (10x). Ziel: Eine Stunde joggen bis Mitte Juni. Kosten: Fr 50.

Sonntag,
11.05.25, 11:00 Uhr

Sport & Fitness / Fitness Tôsô-X Special ( THE BATTLES )

Rythalle Solothurn, 4500 Solothurn

Tôsô X Special (THE BATTLES) Dieses Fight workout Special wird im Boxring unterrichtet. Die Trainer geben bei ihren BATTLES Vollgas, während du ein schweisstreibendes Training erlebst.

Mittwoch,
14.05.25, 14:00 Uhr

Sport & Fitness / Fußball offenes Fussballtraining für alle Mädchen

Neumatt Fussballplatz, 3400 Burgdorf

Öffentliches Training für fussballinteressierte Mädchen mittwochs, ohne Anmeldung oder Vorkenntnisse. SC Burgdorf 1898 lädt Unter- und Oberstufenschülerinnen ein.

Mittwoch,
07.05.25, 19:00 Uhr

Sport & Fitness / Yoga Sensitives Yoga

YogaRaum, 4900 Langenthal

* Der Körper sagt, was er gerade braucht. * Viel Freiraum. * Alles ist fliessend.