Erlebe Ecstatic Dance im Engadin. Tanze barfuss und ohne Worte, um dich zu verbinden und auszudrücken.

Effektives Rückentraining für einen starken und schmerzfreien Rücken mit Fokus auf Rumpf- und Bauchmuskulatur sowie Dehnübungen für Mobilität.

Training, Spiel und Spass.

Gemeinsam der Natur begegnen. Programm: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99

Gemeinsam unterwegs. Programm: www.lu.prosenectute.ch/Wandern Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99

Vorbeugen durch Mobilisation & Bewegung, um deine Balance zu verbessern, deine Gelenkschmerzen zu reduzieren und deinen Bewegungsradius zu vergrössern.

Einladung an Frauen und Mütter für Ruhe, Entspannung und Heilung durch Yoga in stilvollem Ambiente. Energie tanken für bewussten Alltag. Einstieg ohne Vorkenntnisse möglich.

Effektives, gelenkschonendes Ausdauertraining mit Nordic Walking, das den gesamten Oberkörper einbezieht und den Herz-Kreislauf in Schwung bringt.

Hatha-Yoga-Stunde für alle Levels als Ruheinsel im Alltag, Stressbewältigung und Prävention von Gesundheitsproblemen.

Spiel 3: Sm'Aesch vs. Volley Düdingen

Laufeinsteiger-Kurs. Treffpunkt Holzerhütte Grenchen, Start 08.04.2025, anschliessend immer Dienstags 18.30 Uhr (10x). Ziel: Eine Stunde joggen bis Mitte Juni. Kosten: Fr 50.

Dynamischer Yogastil mit fliessenden Körperhaltungen und spezieller Atemtechnik für Meditation in Bewegung, wirkt energetisierend und reinigend. Einstieg jederzeit möglich.

Eine meditative Yoga-Praxis, die tiefe Dehnungen in sitzenden und liegenden Positionen betont. Fokus auf Körperwahrnehmung, Flexibilität und Achtsamkeit.

Quickline Handball League Saison 2024/25 Play-off-Viertelfinal Spiel 1 (Best-of 5) Anwurf 19:15 (Türöffnung 18:00) Im Auviso-Talk stehen zwei Protagonisten der beiden Teams Rede und Antwort. Buvette /

Jeden Mittwoch ab 17 Uhr: Neuer "Bier-Boulder" im lintharena Restaurant. Finde den Boulder, sichere dir Gutscheine und geniesse Getränke mit Freunden.