Die Hatha-Yoga-Stunde bietet Ruhe im Alltag, hilft Stress zu bewältigen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einstieg jederzeit möglich.

"Gönne dir einen Abend der Selbstliebe mit Vinyasa Yoga, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Offen für alle mit oder ohne Vorkenntnisse. Bilinguale Unterstützung vorhanden."

Gymnastik, Fitness, Koordination, Kondition und Stretching! Spass und Freude beim Trainieren mit Musik! Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!

Hatha-Yoga-Stunde für alle Levels als Ruheinsel im Alltag, Stressbewältigung und Prävention von Gesundheitsproblemen.

In die Bogenschiesskunst des Mittelalters eintauchen.

Yin Yoga im Salmenpark in Rheinfelden - Jeweils montag von 08:30-09:20 Uhr oder 10:00-10:50 Uhr CHF 20.00 pro Lektion

Gemeinsam der Natur begegnen. Programm: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99

Das aufbauende, gelenkschonende Kraft- und Ausdauertraining auf dem bellicon Minitrampolin, bringt dich in Schwung, formt und strafft deinen Körper..

Im Cafe Balance können Sie sich rhythmisch bewegen, neue Kontakte knüpfen und Ihre körperliche Stabilität verbessern. Anmeldung bei Pro Senectute.

Rudern im Naturparadies Wohlensee fördert Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Ideal, um Vertrauen in den eigenen Körper wiederzufinden.

Gemeinsam der Natur begegnen. Programm: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99

BodyART kombiniert dynamische, statische und funktionale Kraftübungen, Schwungübungen und Cardioeinheiten. Diverse Atemtechniken unterstützen bei diesem körperlichen Training auch die mentale Entspann

Rhythmus ohne Grenzen - Tanzen mit Herz!

Entspanne beim Outdoor Yoga auf der Weide inmitten Alpakas.

Gemeinsam der Natur begegnen. Programm: http://www.lu.prosenectute.ch/Nordic-Walking Auskunft: Pro Senectute Kanton Luzern, Telefon 041 226 11 99