Soundbath in Stäfa

Das Sound Bad in Stäfa

Fertig mit Anspannung und Stress. Genug vom machen und tun. Es ist Zeit für eine echte Wohltat und Auszeit für Dich selbst. 

Herzlich Willkommen an alle, die Wert auf Ihr Innenleben legen, sich vom Alltag Entschleunigung möchten und auf der Suche nach tiefer Entspannung sind. Du bist hier Goldrichtig. 

Was ist ein Sound Bad?
 
Töne und Klänge werden von verschiedensten Kulturen bereits seit Jahrtausenden als Heilmethode benutzt. Das Sound Bad ist eine Form der Klangtherapie, die darauf abzielt Dich in einen tief meditativen und ruhigen Zustand zu versetzten. Hierbei erfährst Du eine intensive Beruhigung und Entspannung von Körper und Geist, fühlst Dich danach aufgeladen und empfindest eine tiefere Verbundenheit zu Dir Selbst.
 
Was steckt dahinter?
 
Die Klänge dieser harmonischen Frequenzen werden mit verschiedenen Instrumenten wie Klangschalen, Gong und Koshibells kreiert und stimulieren hierbei die Alpha- und Theta-Gehirnwellen. Diese Hirnströme werden mit einem Zustand tiefer Meditation und einem friedlichen Gemütszustand assoziiert. Das parasympathische Nervensystem wird hier stimuliert welches verantwortlich ist für Erholung, Entspannung und Heilung. Das Ergebnis: Du fühlst Dich komplett regeneriert.
 
 
Weiter mögliche Effekte von Klang und Vibration

✨ Reduziert das Stresshormon Cortisol und fördert die Freisetzung der Glückshormone

✨Mildert Depressionen

✨Stärkt das Nervensystem

✨Verändert und reguliert die Atemfrequenz

✨Verbesserter Umgang mit Angst, Stress und schwierigen Situationen

✨Lösen körperlicher Spannung, Auflösen von Disharmonien in den menschlichen Energiezentren

✨Erkenntnis, erweitertes Bewusstsein, Zugang zum eigenen Inneren

✨Zustand tiefer Meditation bis hin zu ekstatischen Zuständen

 
Komm und genieße diese tief nährenden Frequenzen in einem wunderschönen, mit viel Liebe zum Detail hergerichteten Yoga-Studio direkt am Zürichsee in Stäfa.
 
Ich freue mich sehr auf Dich.

Love to serve you.
     Malaika 🤍
 
Ort:
Yoga Studio, Seestrasse 14a, 8712 Stäfa

Anfahrt mit ÖV:
Vom Bahnhof Stäfa 7 min zu Fuss

Anfahrt mit Auto:
Parkplätze beim Hafen oder bei der Badi in Stäfa

Wann:
Jeden Mittwoch 19:30-20:45 (75min)

Kosten:
Fr. 40.- Twint oder Bar

Mitnehmen:
Offenheit, Wasserflasche, bequeme Kleidung

Anmeldung:
Tel. 076 726 40 80 oder info@malaikabensalem.com