Präventions-Workshop Migräne und chronische Kopfschmerzen

Thema:
Migräne und chronische Kopfschmerzen

Frage:
Wie kann ein Patient mit neurologischen Symptomen seinem Körper, Geist und Seele selbst etwas Gutes tun. 

· Wie kann das Energielevel spürbar erhöht werden? 
· Welche Unterstützung können Kältetraining, Meditation und Atemübungen im Alltag bieten?  
· Welche Vorteile bietet eine Community von ebenfalls Betroffenen? 

Im Präventions-Workshop erfahren die Teilnehmer theoretisches Hintergrundwissen und wenden dieses gleich in praktischen Übungen an. Sie sollen nachher energievoller, leichter und hoffnungsvoller den Kurs verlassen.  

Grundannahme des Konzepts: Bereits mit kleinen Verhaltensänderungen können Patienten ihre Situation massgeblich positiv beeinflussen.  

Inhalte des Workshops:
Informationen: Vortrag von Facharzt Neurologie zu Migräne und Kälte / Entspannung, Imput Gilles zu Meditation, Atmung und Kälte  
Austausch: Vorstellungsrunde, Austausch nach praktischen Übungen  
Motivation: Der Kurs soll ein Stein ins Rollen bringen, es gibt Folgeangebote aufbauend auf diesen Kurs.

‍Ablauf:
· Eintreffen 13.45 Uhr, Start 14.00 Uhr
· Vorstellen, Ablauf, Erste Impulse
· Vortrag Facharzt Neurologie  
· Vortrag / Input Gilles korrekte HWS-Haltung
· Vorstellungsrunde  
· Meditation Theorie & Praxis (kurzer Austausch)  
· Atmung Theorie & Praxis (kurzer Austausch)  
· Kälte: Theorie & mentale Vorbereitung  
· Eisbad praktisch  
· Austausch, Fragen, nächste Schritte

Anzahl Teilnehmer: Mind. 6 Personen, max. 12 Personen  
‍Anmeldung: eventfrog.ch, Suchbegriff "Präventions-Workshop"
Fragen gerne an: 079 800 25 06

Beste Grüsse,
Gilles Bigler
menschenerfolg.ch