Paar-Zeit zum Valentinstag

Lebendig und ausgeglichen Paar-Sein

Sehnt ihr euch nach einer erfüllteren und lebendigeren Beziehung? Möchtet ihr die Balance zwischen Männlichkeit und Weiblichkeit in eurer Partnerschaft bewusster erleben, stärken und neue Wege entdecken, eure Verbindung zu vertiefen? Dann gönnt euch eine Auszeit zum Valentinstag – eine Woche, die euch als Paar näher zusammenbringt und euch Raum für echte Begegnung und Entwicklung schenkt.

Eine erfüllende und liebevolle Beziehung gehört zu den wertvollsten Dingen im Leben – sie zu gestalten und langfristig zu erhalten, ist jedoch eine der grössten Herausforderungen. Unsere Refugio-Woche bietet euch als Paar die Möglichkeit, in einer inspirierenden Umgebung eure Verbindung zu vertiefen, neue Impulse zu erhalten und gemeinsam die Balance von Nähe und Distanz zu finden.

In einer kleinen Gruppe von maximal fünf Paaren werdet ihr in die Arbeit mit der Polarität von Männlichkeit und Weiblichkeit eingeführt. Dabei lernt ihr in Gruppen- oder Einzelsettings die Aspekte einer erfüllenden Paarbeziehung kennen, könnt hinderliche Muster loslassen und
neue Wege für eure Beziehung, Sexualität und Kommunikation entdecken.

Alle unsere ganzheitlichen Gesundheits- und Erfahrungswochen im Refugio bauen auf den fünf Säulen der Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp auf: Ernährung, Bewegung und innere Balance begleitet von verschiedenen Wasser- und Heilpflanzenanwendungen, die für mehr Stabilität und Vitalität in deinem Leben sorgen. Deine Gastgeber vermitteln dir nicht nur das erforderliche und grundlegende Wissen, sondern auch praktische Tipps, um auf eine einfache, ganzheitliche und natürliche Weise deine körperliche, geistige sowie seelische Gesundheit zu stärken.

Was kannst du erfahren und lernen?

• Atem- und Körperübungen für Paare: Entdeckt Meditationen und Atemtechniken, die euch im Alltag näher zusammenbringen und eure Verbindung stärken. 
• Konfliktlösungs-Werkzeuge: Erhaltet praktische Tools und Begleitung, um Paar-Konflikte besser zu verstehen und nachhaltig zu lösen. 
• Einführung in achtsame Sexualität: Lernt die Prinzipien des stillen Liebens (Slow Sex) und erlebt die Kraft der bewussten Begegnung.
• Zeit für Austausch und Inspiration: Tauscht euch mit anderen Paaren aus und entdeckt neue Perspektiven für eure Beziehung. 
• Digitale Auszeit und Detox: Geniesst eine Woche ohne digitale Ablenkungen und mit vollwertigem, glutenfreiem und veganem Essen, um Körper und Geist zu klären und zu entgiften.

Was ihr mitnehmt:

• Konkrete Übungen und Meditationen, die eure Beziehung im Alltag unterstützen und stärken.
• Ein tieferes Verständnis für die Dynamiken eurer Beziehung und wie ihr diese bewusst gestalten könnt.
• Inspiration für eigene Rituale, die eure Partnerschaft beleben und vertiefen.
• Einen Motivationsschub, um euch ehrlich mit euren Beziehungsthemen auseinanderzusetzen und gemeinsam neue Wege zu gehen. 

Kommt als Paar ins Refugio und erlebt eine Woche voller neuer Einsichten, tiefgehenden Begegnungen und gemeinsamer Inspirationen. Ob frisch verliebt oder langjährige Partner, ob in einer stabilen Phase oder herausfordernden Zeiten – diese Woche bietet euch Raum und Unterstützung, um eure Beziehung lebendig zu gestalten.

Die Begleiter sind selbst ein Paar und für euch da, egal ob ihr am Anfang eurer Partnerschaft steht oder schon lange zusammen seid. Egal ob es euch gerade gut geht oder ob ihr mit schwierigen Themen kämpft – dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen, erkennen sie, woran es liegt, und geben euch Inspiration und Impulse, um eure Beziehung lebendig(er) zu gestalten.

Dabei bieten sie euch auch entsprechende Settings, um Prozesse anzustossen: Herausforderndes, Freudiges, Entspannendes und immer wieder neue Einsichten.

Während dieser Paar-Woche im Refugio belegt ihr als Partner und Partnerin je ein separates Einzelzimmer, um euch bewusst Raum für Rückzug und persönliche Auseinandersetzung zu nehmen und geben. Gleichzeitig besteht jederzeit die Möglichkeit, sich als Paar in einem Zimmer zu verabreden und bewusst die Zweisamkeit zu geniessen. So könnt ihr verschiedene Aspekte eurer Beziehung achtsam erfahren und erleben.

Deine Wegbegleiter für diese Gesundheits- und Erfahrungswoche

Claudia Däpp

Seelenzentrierte Coach, leidenschaftliche Märchen- & Geschichten-Erzählerin, Naturpädagogin, Seminarleiterin und kreativer Kopf.

Seit meiner Kindheit habe ich ein feines Gespür für den Menschen, welches heute in meiner Arbeit mit KlientInnen einen vertrauenswürdigen, fein eingestimmten und offenen Beziehungsraum ermöglicht. In meiner Arbeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung interessiere ich mich für die geliebten und ungeliebten, für die bewussten und unbewussten Aspekte in uns.

Beziehungsarbeit fasziniert mich seit vielen Jahren und ich erlebe es immer wieder mit tiefer Berührung, dass sich KlientInnen mit der bewussten Auseinandersetzung ihres Schattens ein grosses Stück ihrer Kraft zurückholen.

www.innenreich.ch
www.maerchenreich.ch

Alex Kereszturi

Systemischer Coach, Digitalisierungs-Experte, Dozent, Speaker & Seminarleiter. Herzblut-Musiker, Sauna-Liebhaber und Bücherwurm.

Seit meiner Zeit als Gymnasiast interessiere ich mich für die menschliche Seele und wie sie auf bzw. in uns Menschen wirkt. Mein «Feuer im Bauch» brennt für die Arbeit mit Menschen, die entdecken möchten, wer sie wirklich sind.

Auf diesem «Weg zu sich selbst» sehe ich Beziehungsarbeit als die Königsdisziplin.

www.Mann-coacht-Mann.ch
www.MännerSeminar.ch

Als Paar
Claudia & Alex sind seit über 10 Jahren ein Paar. Beide wissen es, was es heisst für und in einer Beziehung zu arbeiten. Beide schätzen den Lohn für diese Arbeit: tiefe Freude, Verbundenheit und Vertrauen. Mit Klarheit, Herzblut und einer gesunden Portion Humor geben Claudia & Alex ihr Wissen in Seminaren weiter.

Besonderheiten im und ums Refugio Heiligkreuz

Anreise: Du erreichst uns einfach & klimafreundlich mit dem ÖV. Damit du dein Gepäck nicht selbst schleppen musst, bieten wir dir zusammen mit der SBB einen attraktiven Gepäck-Service: Dein Koffer & deine Tasche werden zum Spezial-Preis bei dir zuhause abgeholt und warten bei deiner Ankunft im Refugio auf dich. Erfahre mehr.

Exklusive Gastfreundschaft & Wegbegleitung: Deine Gastgeber und Wegbegleiter stehen dir während rund 25 Impuls-Stunden mit ihrem Wissen und ihrer Gastfreundschaft zur Seite. Das ganze Refugio, der Kräutergarten und der einzigartige Kneippwald sind für dich und deine Gruppe exklusiv für einen Aufenthalt und Rückzug geöffnet. Die Gastgeber bereiten alle Mahlzeiten selbst regional und saisonal zu. Wenn immer möglich kreieren wir unsere Gerichte mit Kräutern aus dem Garten oder der Natur. Wir überraschen dich täglich mit einer vollwertigen und frischen Küche, die Menüs sind vegan.

Transformative Erfahrung: Durch die Integration der fünf verschiedenen Wirksäulen nach Kneipp wird das Programm zu einer ganzheitlichen Erfahrung.

Einzigartige Wohlfühl- und Naturräume: Die einzigartigen Innen- und Aussenräume des Refugios Heiligkreuz bieten dir intime Rückzugsmöglichkeiten in einer natürlichen «Schutzatmosphäre» der UNESCO Biosphäre Entlebuch und bilden den idealen Rahmen für deine Regeneration und Stärkung. Alle Gäste erhalten ihr persönliches Refugium, sprich ein Einzelzimmer mit Waschbecken zur Einzelbenutzung. Siehe gewählte Ticketkategorie.

Expertenwissen: Deine Gastgeber und Wegbegleiter verfügen alle über qualifiziertes Wissen in ihrem Fachgebiet.

«Sharing is Caring» im Refugio Heiligkreuz: Wir leben den Gedanken "sharing is caring". Beim Essen an der langen Tafel bedienst du dich selbst und geniesst die Gemeinschaft. Die neusanierten Gemeinschaftsbadezimmer auf den Etagen teilst du mit ein bis zwei weiteren Gästen. Gemeinsam teilen wir auch Werte wie Rücksicht und Respekt gegenüber Mensch und Umwelt, die unser Zusammenleben bereichern und nachhaltig gestalten.

Valentins-Paar-Pauschalpreis: CHF 3'790.-- ihr belegt je ein Einzelzimmer

Inkludierte Leistungen:

• Fünf Tage exklusiven Aufenthalt im Refugio Heiligkreuz (von Montag- bis Freitagmittag)
• Rund 25 Stunden begleitete Workshops in einer Kleingruppe von max. 5 Paaren, Impulse und Übungen von ausgewiesenen Wegbegleitern (Coaches) und deinem Gastgeber-Team.
• Vier Übernachtungen im Einzelzimmer. 
• Ausgewogene Mahlzeiten; Vormittags-Brunch, gesunde Nachmittags-Zwischenverpflegung (genussvolle Variationen je nach Saison in Selbstbedienung) und abendliche «Tafelrunde»
• Unbeschränkter Zugang zu Quellwasser und zur Teebar, mit verschiedenen Tees aus heimischen, handgepflückten Kräutern
• Freier Zugang zum Kreativ-Atelier, inkl. Materialien & Anleitungen für das Gestalten von Herzensbildern & Visionsboards.
• Nutzung der Wohlfühl- und Naturräumen im und um das Refugio

Haftungsausschluss

Bitte beachte, dass alle Inhalte dieser Gesundheits- und Erfahrungswoche der Gesundheitsstärkung und dem Wohlbefinden dienen. Die angebotenen Anwendungen, Übungen, Routinen und Rituale sind nicht als Therapie oder Ersatz für medizinische oder psychologische Behandlungen gedacht. Solltest du parallel noch in therapeutischer Begleitung sein, sprich bitte die Teilnahme an dieser Woche mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten ab, um sicherzustellen, dass unsere Angebote mit deiner bestehenden Therapie harmonieren. Dein Wohlbefinden stehen für uns an erster Stelle.

Reiseversicherung. Wir empfehlen dir direkt nach der Buchung dieses Angebots eine Reiseversicherung abzuschlissen. Bitte beachte unsere publizierten Allgemeinen Vertragsbedinungen.