Kinderkurs "Wut verstehen" (8-12 Jahren)

Den Kindern erkläre ich das so: "Wut ist wie ein grosser starker Sturm in unserem Körper. Wut ist nicht schlecht, es ist aber wichtig über seine Gefühle zu sprechen. Was hat die Wut ausgelöst? Was passiert in deinem Körper, wenn Du im Kampf und Flucht Modus steckst. Wenn du darüber nichts sprichst und es in dich hinein frisst, dann besteht die Gefahr das die Wut sich in eine andere Emotion umwandeln kann wie Traurigkeit, Enttäuschung oder sogar Angst.

Wut ist eine natürliche Emotion, die jeder Mensch erlebt, unabhängig vom Alter. Sie ist eine Reaktion auf Frustration, Ungerechtigkeit oder das Gefühl, nicht gehört zu werden. Wut ist oft ein Ausdruck von Bedürfnissen oder Gefühlen, die das Kind nicht anders kommunizieren kann. Wir schauen uns an, was Wut ist und woher sie kommt. Wir lernen, wie wir mit ihr auf gesunde Weise umgehen können. Wir sprechen über Wege, die Wut auszudrücken, ohne andere zu verletzten.

Spiel und Spass stehen im Vordergrund!