Hand aufs Herz: Ist Ihr Stresslevel noch gesund?

Guter Stress macht fokussiert, produktiv und kreativ. Doch wenn der Stress im Nacken sitzt, die Gedanken nicht zur Ruhe kommen lässt und beim Aufwachen bereits den Tarif durchgibt, sollten wir aufhorchen – und handeln. Dauerstress schädigt unser Nervensystem. Das können Sie über Ihren Herzschlag messen. Lernen Sie einfache psycho-medizinische Zusammenhänge kennen und lassen Sie sich inspirieren von kleinen Tools mit grosser Wirkung. Selbstverständlich erhalten Sie auch Infos zum persönlichen Stress-Check mittels Herzratenvariabilität.