Breathwork-Session und Kakao-Zeremonie inkl. Rauhnächte

Breathwork-Session & Kakao-Zeremonie inkl. Informationen über die Rauhnächte
13. Dezember 2024 um 19:00 Uhr in der Praxis 

Atme Dich frei & lasse Altlasten los  und nimm Dir Zeit für DICH. 

Dein Atem bringt Sauerstoff in Deinen Körper und sorgt je nach Atemtechnik für unterschiedliche Effekte.
Wenn Du Dich mental oder physisch gestresst fühlst, atmest Du sehr oft kurz und das macht den Zustand nur noch schlimmer.
Mit Breathwork hingegen wirkst Du Stress entgegen und bringst Ruhe und Gleichgewicht in Deinen Körper.

In einer Breathwork Session wendest Du also verschiedene Atemtechniken an, um alle Emotionen rauszulassen. 
Du kommst in einen tief meditativen Zustand und baust mentale, emotionale und körperliche Blockaden ab.
Es lohnt sich auf jeden Fall eine Breathwork Session zu erleben. 

Falls Du an einer Herz-Kreislaufkrankheit, Epilepsie, Panikattacken, Schizophrenie leidest oder schwanger bist, ist diese Art von Atemtechnik nicht empfehlenswert. 

Bitte bringe eine Augenbinde, wenn vorhanden - wenn nicht einfach etwas, was Du gut über die Augen legene kannst Bsp. ein T-shirt, Tuch, bequeme Kleidung, eine Decke. 

Wichtig für Dich zu beachten: bitte nimm Deine letzte Mahlzeit 1-2 Stunden vor der Session ein, damit Du ein Völlegefühl verhindern kannst. 

Folgendes erhälst Du in dieser Breathwork-Session:

• Kakaozeremonie inkl. Meditation
• Informationen zu den Rauhnächten mit Sabrina
• Workbook
• Breathwork-Session
• Feuerritual
• ätherische Öle
• Apéro und gemütliches Zusammensein

Wir freuen uns sehr mit Dir gemeinsam zu atmen und mit Dir den unvergesslichen Abend zu verbingen. 

herzliche Umarmung 

Deine Mischi und Deine Sabrina