8-wöchiges Achtsamkeitstraining

Name: 8-wöchiges Achtsamkeitstraining
Start: 2025-03-12T15:00:00+0100
End: 2025-03-12T16:30:00+0100
Location: Yoga Studio Zürich

Vertiefe deine Achtsamkeitspraxis mit meinem fundierten &-wöchigen Achtsamkeitstraining

Mache Achtsamkeit zu deiner nachhaltigen Gewohnheit

Bewirke positive Veränderungen in deinem Leben und freu dich auf eine vertiefte Integration von Mitgefühl und Selbstmitgefühl. Wir befassen uns mit Aspekten des MSC (Mindfulness Self Compassion) und des ACT (Acceptance and Commitment Therapy) und werden Übungen aus diesen Programmen durchführen.

8 Lern und Übungseinheiten à 90 Minuten pro Woche

Exklusiv erhältst du mein begleitendes E-Book sowie die Meditationen als Downloads.

Weitere Veranstaltungsdaten

Mittwoch 29.01.25 15:00 Uhr Mittwoch 05.02.25 15:00 Uhr Mittwoch 12.02.25 15:00 Uhr Mittwoch 19.02.25 15:00 Uhr Mittwoch 26.02.25 15:00 Uhr Mittwoch 05.03.25 15:00 Uhr Mittwoch 19.03.25 15:00 Uhr + Weitere Daten anzeigen

Veranstaltungsort

Yoga Studio Zürich
Zwinglistrasse 8
8004 Zürich

Weitere Veranstaltungen

Montag,
25.11.24, 19:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität Woman Circle

Eystrasse 64, 3422 Kirchberg

Empowerment Woman Circle in Kirchberg BE, um Frauen zu stärken, sich zu verbinden und Potenziale zu entfalten. Willkommensritual, Visionsteilen, Empowerment. Anmeldung verbindlich.

Freitag,
29.11.24, 19:00 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität Die Kraft der Ahnen

Im Tiergarten, 3400 Burgdorf, 3400 Burgdorf

"Die Kraft der Ahnen: Eine Veranstaltung, um sich mit den 7 Generationenlinien zu verbinden und die Kraft der Ahnen zu spüren. Freitag, 29.11.2024 in Burgdorf. Kosten CHF 50.-"

Montag,
02.12.24, 18:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Entspannen am Abend

Haus der Krebsliga, 4500 Solothurn

"Entspannen am Abend" bietet Krebspatienten und Angehörigen Ruhe und neue Energie durch Achtsamkeits- und Meditationsübungen mit erfahrenem Leiter.

Donnerstag,
05.12.24, 18:30 Uhr

Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Angehörigencafé

Haus der Krebsliga, 4500 Solothurn

Eine Krebserkrankung betrifft nicht bloss einzelne Menschen, sondern immer auch deren Umfeld: die Partnerin oder den Partner genauso wie Familie, Freunde oder Arbeitskollegen. Im Gegensatz zu den Betr